文章责编：zhangguojuan
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一、单杠引体向上(满分为100分)
测试方法：
考生原地跳起双手正握杠，双手约与肩同宽呈直臂悬垂后开始做动作。两臂同时用力引体向上，以下颌超过横杆上沿为完成一次;下落时，两臂必须伸直后再开始下一次动作，可连贯进行，脚落地为考试结束。
测试成绩计算：
1.突击队员：
22次为60分合格线，每加1次加5分，30次为100分。
2.狙击、排爆队员：
14次为60分合格线，每加1次加5分，22次为100分。
二、立定跳远(满分为100分)
测试方法：双脚立于起跳线后起跳，不能踩线，不能有预跳，不能有辅助。丈量起跳线至考生双脚最近站端的落点为该次成绩。如若判定考生有违例情况，取消该次成绩。每人测试2次，取最好成绩。
考核标准：2.4米为60分合格线，60分至80分每多1厘米加1分;80分至100分每多2厘米加1分，3米为100分。
三、3000米跑(满分100分)
测试方法：
1考生按考官下达的口令实施，不得抢跑。违者，第一、二次警告，第三次取消该项目测试资格。认定抢跑后，考生返回重跑。
2.考生在跑步的过程中不得借助任何外力，一旦发现考生有受人推拉或帮助他人推拉的动作，考官第一次警告，第二次受助双方将同时取消该项目的测试资格。
男子测试成绩计算：
1.突击队员：11′30〞为60分合格线，每减3秒加1分。
2.狙击、排爆队员：13′05〞为60分合格线，每减3秒加1分。
女子测试成绩计算：
突击队员：14′00〞为60分合格线，每减3秒加1分。
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