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(二)了解和熟悉面试形式与内容，提前在脑中“情景模拟”。
由于对本岗位面试形式和内容的不熟悉，导致考生畏惧面试，谈考色变。建议考生在考前多了解一些面试的信息，包括面试的流程、面试形式，以及历年面试真题，这些信息可以通过询问亲友、查询网络和咨询相关部门来获取。所谓“手中有粮，心中不慌”，考生们如果对国考面试有充分的了解，经过了高效的备考和反复的练习，在步入考场时就会更有信心。在这里也推荐一种方法，考生可多在脑中设想自己面试时的情景，如何进场、如何答题、如何离场，这样反复在脑中“情景模拟”，到了真实考场上能降低紧张度。
(三)备考时做到循序渐进、劳逸结合。
越到临考前考生就会越紧张，这就需要考生不断调整备考节奏，不要把自己逼得太紧;要排除杂念，顺其自然，不要患得患失。比如告诉自己：“面试考场就是一个大舞台，尽量把自己最好的一面展示出来”、“享受过程，正视结果”、“不求尽善尽美，但求问心无愧”等，这样的话语能让考生排除心中的杂念，也在一定程度上缓解压力。同时，考生还可以在备考过程中适当增加体育运动和娱乐活动，比如散步、听音乐、和朋友聊天。这样既能提高体质、保持精神奕奕，又能愉悦身心、缓解心理压力。
信心是通向面试成功的不二法门。通过心态调整，考生在面试考场上才能保持从容和冷静，迅速进入角色，积极配合主考官的具体面试方式，展现出应有的气度和稳重，最终赢得考官青睐，取得面试成功。
