名师点拨：初三学子如何打赢中考仗

　　对于初一、初二年的学习，初三既要学习新知识，又要进行全面系统的复习。初三学子如何利用好初中阶段的最后一年时间，去赢得明年中考的胜利?今天，我们邀请厦门湖滨中学担任多年初三班主任工作的刘秀玲老师来做指导。

　　刘秀玲 高级教师，担任班主任工作18年，多次承担初三教学，教育教学工作显著。2013年获市级先进班主任。

　　做好学习的阶段总结

　　开学一个多月了，有些同学还没有进入初三状态，家长[微博]们都很着急。对于初三学子来说，怎样才能完全进入初三毕业班状态?对此，刘秀玲老师提醒，各校目前普遍结束月考，考后及时分析，努力调整状态，势在必行。

　　月考中暴露的问题，对于好生来说，更多是获取经验、精益求精，在保持胜利成果前提下，坚持各科平衡的原则，对相对差强人意的科目重点扶持，然后再在各科平衡的基础上争取有比较优势的科目。

　　初中实力雄厚的学生不仅应该做到中考成绩优良，而且在筛选入重点高中后仍然经得起高中入学测试的洗礼。

　　中等生往往有一两科薄弱科目，应该拿出对优势学科的热爱来重点攻克这些被冷落的科目，但不能完全放弃优势学科，以免造成“顾此失彼，此起彼伏”，停留在总体水平原地踏步状态。

　　暂时相对后进的学生特别要鼓足勇气，珍惜自己原有能够及格的学科。每天只要把握老师们经常强调的最基础的知识，努力消灭超低分的学科，哪怕困难很大，坚持就有希望。在人生的转折点你曾经拼搏了，就了无遗憾。

　　制订适合的目标计划

　　刘秀玲老师说，要打赢中考这一仗必须有目标和计划，有两点原则值得注意。

　　首先，要做到劳逸结合，松弛有度。复习和作业采用文理科穿插的方式，有利于左右半脑的交互使用和休息。晚上饭后两个小时之后，女生可以进行“仰卧起坐“训练;男生练下俯卧撑。这不仅能保持体能，也能恢复视疲劳状态。

　　认真配合体育中考的锻炼项目，非但不会影响学习，而且会促进学习效率的提高。如长跑可以训练耐力，提高身体素质，增强意志力，从而克服学习困难。

　　其次，目标高度不能整齐划一，空洞脱离实际。只有“跳一跳就能摘到苹果”才是务实的计划，才能持久。虽然同学们都需要高远的目标和榜样力量，但相对于你的实力，太强大的榜样和不切实际的目标容易让你在兴奋之后有畏难情绪，从而很难执行。

　　即使有能力的同学长期目标远大，眼前也可以执行“小步子，不停歇”的计划，平时腾出空余时间参与多彩的校园活动。周末正常融入温馨的家庭生活，只要每天进步一点，就能带来成就感和幸福感。