一，保持正常的复习节奏。冲刺阶段，根据自身的情况，衡量各个科目重要性。如果专业课差距比较大，还能在短时间内能快速突破，就竭力抢救专业课。如果感觉英语还差点过线，就全力突击英语。那么针对单个课程，也有复习的重点，现阶段就不要眉毛胡子一把抓了。就以英语为例，这个阶段，考生应该适度抓的题型就是阅读和写作。这个阶段如果阅读解题思路不清楚的，可以理一下各个题型的解题思路和技巧，适当练习阅读试题，总结解题技巧。写作可以看看模拟题常考的话题，掌握一些写作的句式，常用搭配和各种应用文的写作格式。适当练习写作，按照要求完成作文，提高写作审题和做题的速度。写完之后，最好是能找到资源帮忙批阅文章。

　　二，及时调整心态，保持平和的心态。万事开头难，但后期的心态也是很重要的。其实，考前有轻度的焦虑，这种现象是正常的，但焦虑严重影响到了正常的复习和休息，那就应该及时调整了。考生在焦虑时，可以听听音乐，适当运动，或者出去吃一顿美食，释放自己的心情。除了自身的力量，也可借助外界的助力，跟其他考研党交流自己的心得，从他人那儿获得解决方式。告诉自己，我已经竭尽全力了，其他的就交给老天吧。

　　三，保持良好的作息和饮食习惯。很多考研党想尽可能多学点，晚上通宵熬夜。身体素质下降，精神难以集中，学习效率低下。其实，考研党最后这个阶段最重要的就是保持充足的睡眠，让大脑和身体得到良好的休息。其次，饮食也很重要，保持饮食清淡，减少暴饮暴食。还有一点温馨提示，今年疫情，最后这个阶段就不要到处跑了，以免误考。

　　四，做好各项准备工作。及时打印准考证。路途较远，需要提前预定酒店的，及时准备。请考生提前了解各地的考试注意事项，如有考场需要提供核酸结果的，请及时在就近医院做核酸检查，以免误考。

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