考试吧整理“备战2015年中考体育:考前一周以恢复体能为主”，更多2015中考报名时间、2015中考考试时间、2015中考备考资料等信息，请及时关注考试吧中考网！
2015年中考体育即将到来，那么关于考前训练，笔者建议考试在考前一周以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量，同时注重动作技术的提高。
2015年中考体育即将到来，那么关于考前训练，笔者建议考试在考前一周以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量，同时注重动作技术的提高。
考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果这样，大量体内能量消耗，不能得到良好的恢复，势必对考试产生不良影响。
这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态，每天的训练时间最好安排在考试的时间，让机体产 生条件反射，在考试期间产生兴奋性。
编辑推荐：
看了本文的网友还看了
·2021中考分值增加 体育教学如何提升？ (2021-1-20 11:07:55)
·2020年南京市中考体育考试办法 (2019-9-27 9:50:00)
·2019年合肥中考体育项目及分数 (2019-3-16 18:20:09)
·2019年亳州中考体育项目及分数 (2019-3-16 18:19:35)
·2019年马鞍山中考体育项目及分数 (2019-3-16 18:19:02)
·2019年南通中考体育项目及分数 (2019-3-16 18:18:31)
·2020年南京市中考体育考试办法 (2019-9-27 9:50:00)
·2019年合肥中考体育项目及分数 (2019-3-16 18:20:09)
·2019年亳州中考体育项目及分数 (2019-3-16 18:19:35)
·2019年马鞍山中考体育项目及分数 (2019-3-16 18:19:02)
·2019年南通中考体育项目及分数 (2019-3-16 18:18:31)
2022年海南中考真题及答案汇总
2022年海南中考地理真题及答案已公布
2022年海南中考生物真题及答案已公布
2022年海南中考历史真题及答案已公布
2022年海南中考政治真题及答案已公布
2022年海南中考化学真题及答案已公布
2022年海南中考物理真题及答案已公布
2022年海南中考英语真题及答案已公布
2022年海南中考数学真题及答案已公布
2022年海南中考语文真题及答案已公布
2022年海南中考地理真题及答案已公布
2022年海南中考生物真题及答案已公布
2022年海南中考历史真题及答案已公布
2022年海南中考政治真题及答案已公布
2022年海南中考化学真题及答案已公布
2022年海南中考物理真题及答案已公布
2022年海南中考英语真题及答案已公布
2022年海南中考数学真题及答案已公布
2022年海南中考语文真题及答案已公布
各地中考答案
| 国家 | 北京 | 天津 | 上海 | 重庆 |
| 河北 | 山西 | 辽宁 | 吉林 | 江苏 |
| 浙江 | 安徽 | 福建 | 江西 | 山东 |
| 河南 | 湖北 | 湖南 | 广东 | 广西 |
| 海南 | 四川 | 贵州 | 云南 | 西藏 |
| 陕西 | 甘肃 | 宁夏 | 青海 | 新疆 |
| 黑龙江 | 内蒙古 | 更多 | ||
·职称英语考试培训 试听 ·会计职称考试培训 试听
·执业医师考试培训 试听 ·经济师考试培训 试听
·执业药师考试培训 试听 ·报关员考试培训 试听
·银行从业考试培训 试听 ·会计证考试培训 试听
·证券从业考试培训 试听 ·华图公务员培训 试听
·二级建造师考试培训 试听 ·公务员培训 网校 试听
·一级建造师考试培训 试听 ·结构师考试培训 试听
·注册建筑师考试培训 试听 ·造价师考试培训 试听
·质量资格考试培训 试听 ·咨询师考试培训 试听
·卫生职称考试培训 试听 ·监理师考试培训 试听
·执业医师考试培训 试听 ·经济师考试培训 试听
·执业药师考试培训 试听 ·报关员考试培训 试听
·银行从业考试培训 试听 ·会计证考试培训 试听
·证券从业考试培训 试听 ·华图公务员培训 试听
·二级建造师考试培训 试听 ·公务员培训 网校 试听
·一级建造师考试培训 试听 ·结构师考试培训 试听
·注册建筑师考试培训 试听 ·造价师考试培训 试听
·质量资格考试培训 试听 ·咨询师考试培训 试听
·卫生职称考试培训 试听 ·监理师考试培训 试听
中考栏目导航
