2022年海南省中考体育考试办法及要求

海南省初中学业水平体育科目考试办法及要求

　　一、1000米(男)、800米(女)

　　(一)场地器材：400米跑道、电子计时器、秒表(备用)、发令音箱、号码布。

　　(二)测试方法：在弧形起跑线处起跑，不分道，起跑姿势采用站立式起跑。

　　(三)注意事项：实行分组考试，不允许穿钉鞋参加考试。每名考生只测试一次。

　　二、坐位体前屈(厘米)

　　(一)场地器材：坐位体前屈测试仪。

　　(二)测试方法：受试者平坐，两腿伸直，两脚掌平蹬测试纵板，两脚跟分开不得超过10厘米，上体前屈，两臂伸直向前，以两手中指指尖同时用力匀速向前推动游标，直到双臂不能再向前伸为止。测试计脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。

　　(三)注意事项：测试过程中，身体向前屈，两臂向前缓慢推动游标时，两腿出现弯曲(膝关节不能曲)、双手中指指尖没有同时并行推动游标等均视为违例。出现违例则测试成绩无效。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。

　　三、一分钟跳绳(次/分钟)

　　(一)场地器材：平整空地、计时器、跳绳测试仪若干套、秒表(备用)。

　　(二)测试方法：

　　1.考生采用正摇双脚跳绳参加考试，听到“开始”信号后开始跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)计为一次，倒计时一分钟时间终了，计时器发出考试结束的蜂鸣声，考生即停止考试。

　　2.跳绳时，脚的动作方法应为双脚均用前脚掌着地，落地时稍有屈膝缓冲动作，以一分钟计时所跳的次数计算成绩。

　　(三)注意事项：测试过程中跳绳绊脚，该次不计数，考生应继续进行考试。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。

　　四、50米游泳(四种泳姿任选之一)(秒)

　　(一)场地器材：一个25米游泳池、浮标线、配备至少2名救生员和1名医护人员、秒表(备用)、发令枪、道次牌、电子计时器、触摸板。

　　(二)测试方法：考生统一从各道起点处入水(为避免安全事故不允许采用岸上跳发式入水)，在起点处等待发令枪响后蹬壁出发，一次蹬壁转身，游一个来回，回到出发点以单手触壁时间记录考试成绩。

　　(三)注意事项：测试全程不能有任何辅助，不允许串道、单脚或双脚接触池底，违者取消成绩，救生员和医护人员一定要配备到位，注意考试安全，维护好泳池秩序。每名考生只测试一次。

　　五、篮球(运球上篮或投篮)(个/分钟)

　　(一)场地器材：半块标准篮球场、篮架、篮网、篮球、电子计时器、标志杆或标志桶、秒表(备用)。

　　(二)测试方法：考生持球自主确定从左、右侧3分线上放置的标志杆或标志桶(左、右两侧45度角各一个)后运球开始考试(电子计时器倒计时一分钟开启)，至篮下上篮或投篮，投进篮筐后(如不进，考生自愿选择补篮或者不补篮，但只允许补篮一次)，运球返回3分线外(必须绕过标志杆或标志桶)，再运球上篮或投篮，如此反复，直至倒计时一分钟时间终了，计时器发出考试结束的蜂鸣声，考生即停止考试。以一分钟内进篮次数记录成绩(如下图1所示)。若出现规则违例，则不计算该次投篮成绩。若出现球出界，考生可捡球继续考试。

　　(三)注意事项：严格执行起始间的路线，即运球返回3分线外(必须绕过标志杆或标志桶)的要求。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。

　　六、足球(往返带球蛇形绕杆)(秒)

　　(一)场地器材：足球、电子计时器、秒表(备用)、平坦场地，起终点线为5厘米白线(同一条线)，标志杆高1.6米，起点线(白线)至第一根标志杆距为3米，杆间距为3米(共五根标志杆)。

　　(二)测试方法：测试者听到监考员鸣哨(电子计时器开启)后，从起终点线(白线)外带球前行，躯干触及起终点线(白线)前沿垂直截面开表，继续带球绕杆(蛇形线路运动)，绕过第五根杆后返回，以同样的带球绕杆(蛇形线路运动)动作返回到起终点线(白线)，带球以躯干触及起终点线(白线)后沿垂直截面时停表(如下图2所示)。时间精确到1/10秒。

　　(三)注意事项：必须在往返带球中绕过每一根杆，如未绕过杆，则加罚时间(每漏绕一根杆加罚3秒，漏绕n根杆加罚n×3秒时间)。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。

　　七、排球(双手正面传球、垫球)(次/分钟)

　　(一)场地器材：排球垫球测试仪、排球传球测试仪、3×3平方米平整地面、成人排球、计时钟、秒表(备用)。排球传球测试仪固定在与地面垂直的墙上，高约2.2米处，男生在地面距墙1.8米处、女生在地面距墙1.5米处划线。

　　(二)测试方法：

　　1.传球测试。考生站在线后(脚不得踩线或者越线，否则传球不计入总次数)，对准排球传球测试仪自抛或自传开始考试(电子计时器倒计时一分钟开启)，以传球方法连续传球，直至倒计时一分钟时间终了，计时器发出考试结束的蜂鸣声，考生即停止考试。以一分钟内传球次数计算成绩(如下图3所示)。

　　2.垫球测试。考生站在排球垫球测试仪中间(脚不得踩线或者越线，否则垫球不计入总次数)，自抛或自垫开始考试(电子计时器倒计时一分钟开启)，以垫球方法连续垫球，倒计时一分钟时间到，计时器发出考试结束的蜂鸣声。以一分钟内垫球次数计算成绩(如下图3所示)。

　　(三)注意事项：测试过程中，考生如传球出现持球违例，则本次传球不计次数。在考试规定时间内，如出现掉球，考生可捡球继续考试。每名考生只能测试一次。

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