2022年中考学习方法： 良好的生活习惯

　　从某种意义来说，中考不仅是智力的竞争，也是体力的竞争，紧张的学习尤其需要有良好的身体，而要有一个良好的身体，则要养成一种紧张而有序的生活习惯。

　　像熬一整夜背书这样的，以牺牲休息时间的代价去突击学习的方式，会搞垮身体，不值得大家效仿。我们一定要注意劳逸结合，保证睡眠时间，按时作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以这种状态去学习，收效会更大。

　　另外，我们学习紧张，除了注意劳逸结合外，还要注意参加适量的体育活动，以增强我们的体质。更要注意饮食有规律，不能饥一顿饱一顿，要保证三餐的营养供给。

　　有的同学为了争取多一点学习时间或嫌饭堂饭菜不佳而随便放弃一餐半餐，还有的同学为了赶时间，吃饭时拼命地吃，三扒两下就吃完，之后又冲向课室学习。这样做，学习的效果不大，却落下了胃病，是得不偿失的。

　　初中阶段不但是长知识的最佳时期，更是长身体的黄金时代，所以，同学们一定要养成良好的生活习惯，才能保证学习的效果。

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