2016年中考在即 三大法则助你学习时间更充沛

　　对于一个有较强求知欲的学生来说，相信多数考生都或多或少开始焦虑了，感到时间非常的紧张，复习任务越来越严峻，那么，面对如此情况，该如何充分利用、合理复习呢?

　　众所周知，一天的时间是有限的，每个人都是24小时的时间，在24小时中除了休息等日常生活时间的支配外，其他时间都可用于学习。而在这些时间中，有我们必须遵守的学校课堂时间、自我复习时间。

　　这个时间段中有很多可控因素，因为一个人的学习动机、学习态度、学习方法、以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响课堂的有效性。从小我们都被灌输一种思想“时间就是海绵里的水，只要挤挤总会有的”，想将24小时变为48小时来用，必须有一个正确挤时间的方法。

　　挤时间的前提是端正态度

　　端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。

　　挤时间要有正确“挤”的方法

　　在课堂上，如果我们并不喜欢一门课，比如在语文课上，我们会偷偷拿出自己的物理作业;在数学课，我们急于完成数学作业，而忽略老师的讲课;复习时间不够，熬夜来补!绝大多数的同学会在和同学比赛“谁晚上熬夜时间更久”……我们的重点是不是时间的长短比较，而是时间的有效利用。

　　比挤时间更重要的是提高效率

　　为什么有的尖子生，在相同的时间里，做的题更多，记忆的知识点更多?重点是注意力是否集中!注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。

　　那么，还有哪些时间是我们可以利用但是又被你无情浪费掉的呢?

　　1、乘坐地铁、公交车时

　　这种场所通常人多嘈杂拥挤，无法安静地思考一些问题，听音频又需要很大是声音，容易伤害听力，这时候可以把平时抄录的经常错的英语单词、语文字音字形、语文成语等之类的资料拿出来看几眼，这种可以随看随记，又不用联系上下文。

　　2、跟同学放学一起等车或者回家时

　　跟同学一起放学，你们可以针对某一知识点或热门话题，互相提问和探讨，这样不但能碰撞出不同的观点还能帮助加深记忆，更有助于知识的查漏补缺。

　　3、上厕所、起床洗漱时

　　这些时间比较短，不适合系统的记忆某些知识，可以用来记忆单一的知识点，例如几个单词、几条公式、几句诗词等等。

　　4、睡觉前和醒来后

　　这两个时间被誉为“记忆的黄金时间段”。睡觉前，可以躺在床上闭上眼睛，在脑海里把刚刚学过的内容串联复习一遍，第二天早上醒来，再把昨天晚上记忆的内容复习一遍，你会发现比其他时间效果更加明显。

　　要知道并不是埋头到书本里才叫学习，很多时候不方便抱着课本、演算习题，我们需要学会“脱稿”学习，口袋里随时备几张记着知识点的卡片，脑子里随时想着点课堂上讲过的内容，要养成随时随地、每时每刻学习的习惯。

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