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预防口腔癌最好的方法是去除病因,其次是及时处理癌前病变和定期自我检查。
去除病因即戒除可能引起口腔癌的不良生活习惯,如吸烟、酗酒、咀嚼槟榔或烟草等;防止长时间直接日晒,注意对光辐射的防护;
平衡饮食,多吃蔬菜、水果,减少脂肪的摄人量;避免过烫食物的刺激;避免锐利牙尖、残根、残冠、不良修复体等的长期慢性的刺激、损伤。
重视癌前病变可以有效预防口腔癌。口腔内的一些病变,本身不是癌症,但如果长久不愈合,长期慢性发展,就会演变为口腔癌。
需要密切注意的有经久不愈的口腔溃疡,如果长期存在,有恶变的可能性,要消除病因进行治疗;口腔白斑增厚并伴有皲裂,有恶变的可能,及时清除病因并且做病理检查以确诊,口腔白斑癌变率大概为5%一7%;
口腔红斑即为原位癌。好发于舌腹、口底、口角区颊私膜、软腭等,不如白斑多见,但癌变率较高,约85%;
口腔扁平苔癣是较常见的口腔黏膜病变,好发于颊、舌等处,糜烂型扁平苔癣如果长期不愈,并有颗粒样增生,要做病理切片证实。
如果能早期发现口腔癌前病变,及时予以阻断治疗,对于预防口腔癌的发生有很大的实际意义。
特别应当注意的是,对于属癌前病变的黏膜病不能掉以轻心,要随时提高警惕。2周以上不能愈合的溃疡,可能为恶性病变或良性病变的恶变,而病理检查则是区别良恶性病变的最佳方法。
如果在白斑、红斑、扁平苔藓等损害的基础上。出现经久不愈的溃疡,应引起高度警惕,及时就诊检查。
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