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2021年一级消防工程师备考倦怠期如何度过?

来源:考试吧 2021-8-3 9:45:53 要考试,上考试吧! 一级消防万题库
2021年一级消防工程师备考倦怠期如何度过?更多关于消防工程师考试技巧,请访问考试吧一级消防工程师考试网。

  据了解每年一级消防工程师考试考场都不可能坐满,最高50%的上座率,甚至有的地方30%都不到。而距离考试越来越近的现在,35%的考生已经倒下了,剩下的65%的考生,你还在坚持吗?

  如果累了请休息,但别放弃

  一级消防工程师备考到现在,考生越来越疲惫,就像3000米赛跑,真正拉开差距的就是这后段劳累的时期。如果真的累了,可以休息,调整状态,但绝不要轻言放弃。坚持下去可能只有20%的几率通过,但放弃了就肯定没希望了。而且坚持下去,通过可能性就会提高,选择合适的学习方法和方式,通过一级消防工程师不是梦想。

  继续坚持的方法

  与其说是不能坚持,其实就是一消备考的过程太过难熬,太痛苦,而自身无法消解这些烦劳,所以自然就放弃了。想要继续坚持下去,光说不练也不行,怎样才能消除自己的消极情绪,还得靠科学的方法。

  1.自我暗示,增强信心。把自己的目标写下来,想一想自己未来考过一消之后会做什么,有什么计划,列出来。然后畅想自己为了备考一消不断努力奋斗的样子,想象自己不断坚持,一直走到最后。

  2.外出散步,调整情绪。如果累了,不要扔了书看手机,走出去,远离你平时沉迷的手机、电视。不要想着就玩一会儿,劳累的你已经没有余力抗衡诱惑了。

  3.锻炼身体,有益身心。每天抽出一小段时间做运动,不仅可以让身体保持活力健康,也能让心情舒畅,一消考试的烦劳就不再萦怀,也不会为了成绩牵肠挂肚了。

  4.保证睡眠,充分休息。状态差有的时候是没有充足的睡眠,不仅要保证睡眠时间还要保证睡眠质量。可以在睡前听一听安神的音乐,喝一杯助眠的牛奶。

  5.找三五好友倾述烦劳。如果烦躁了,不要憋在心里,跟好友述说一下,不一定能找到解决办法,但能缓解身心压力,让自己放松下来,解决之道说不定就有了。

  6.冥想静坐,安神修心。冥想是个不错的方法,可以让心情平复下来,每天花上15分钟,可以让心绪渐平。烦忧没有了,坚持也就不那么难了。

  坚持或者不坚持都是你的选择,我觉得选择没有对错之分,每个选择都会通往不同的道路,风景不同人也不同,但都是一段你我未曾体验过的道路。享受就好,无须后悔,无须挂念。一消备考之路道阻且长,但还好你我同行。

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