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2020年监理工程师备考没状态?试试这个方法

来源:考试吧 2020-03-16 9:21:30 要考试,上考试吧! 万题库
2020年监理工程师备考没状态?试试这个方法,更多监理工程师考试相关信息,请访问考试吧监理工程师考试网。

  一、注意休息,调整状态

  对成年人而言,大脑集中精力的时间很有限,一般精力高度集中持续30-40分钟时就会感到些许疲惫,容易走神,这时候再继续学下去可能只是做无用功,所以要稍作休息几分钟,调整一下再继续复习效果更佳。

  二、提神醒脑的方法

  也许因为季节的原因或天气的原因总爱犯困,春天和燥热让考生受到外界环境影响的几率比较大,如果没有精神,学习效率不会高,考生可以就地取材:喝杯咖啡、凉水洗洗脸等等,打起精神是提高学习效率的第一步。

  三、多喝水,多做有氧运动。

  “多喝热水”是有它的道理的,如果你脱水,就无法集中精力,所以日常生活要多喝水,保持身体必需的水分。另外,大脑需要氧气,经常到户外走走,运动运动身体,不仅对身体有好处,还能让你的记忆力越来越好。

  四、注意减压,保持乐观心态。

  学习不一定是一年要看多少书,要上多少课程来衡量的。就好像有的人吃多少饭都很瘦,有的人吃一点点也很胖,不是吃的多少,而在于吸收多少。常言道,好好地休息是为了更好的工作。一个人的时间和精力是有限的,但方法和效率是可以无限提高的。不要把学习当做是一种负担,这样的话你每天学习时的心情就是低落的,效率自然也是大打折扣的。保持乐观的心态去学习,不要有太多的压力和负担,前进起来自然更加轻便。

  监理工程师考试临近,考生不可忙乱慌张,需稳定学习步伐,耐心备考就可以了。

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