战胜最大的敌人 自己

　　8月中旬已到，天气依然很热，我们的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。八月，职称备考的最关键时期，这段期间的学习效果直接关系到考试成绩，而这段时间正是天气最热的时候，很容易产生浮躁心理。许多人内心缺少宁静，遇事就烦，又不知道自己究竟该做些什么，不懂得循序渐进，而一味地急功近利。这就是所谓的浮躁。那么我们怎么才能克服这种心理而安心的学习呢?

　　在学习中浮躁心理主要体现在：

　　1、听课一听就懂，其实没有真懂，感觉很简单，一边听课一边浏览网页或聊QQ。

　　听课是一种被动学习方式，在学习过程中，听懂老师讲课只是第一步，你听懂了并不代表你真的懂了。不信你可以试试，你觉得你听懂了，把课件关掉之后，拿起梦想成真开始做题，做完题后发现错了不少，然后也不分析错题的原因就进行下一章的学习。这样长期下去学习效果并不好。如果在听课之后，翻开教材自己消化一下，对于自己还不是很懂的地方再选择性的听一下课，然后再做题，这样效果会好很多。虽然会很耗费时间，但效果很好。在听课的时候最好不要挂QQ或开其他网页，便于集中精力。如果真感觉课听起来简单的话，可以加速听。一定要集中精力，这点很重要。

　　2、看书一看就会，其实没有真会，边看边玩儿。

　　有很多同学在看书的时候感觉都很面熟，于是放松警惕，注意力不集中，最后干脆就不看了。然后又很纠结，又怕掌握的不牢考试的时候吃亏。教材对于考试的重要性不言而喻，其实个人觉得看书比听课效果好，因为看书是主动地去学习。在看书的过程中多思考点问题便能克服此问题。比如说在学习会计中的金融资产的时候，你要注意思考为什么第一类金融资产的交易费用不计入到成本中的原因;尤其是在学习审计这门非常枯燥的科目时，一定要在文字上多停留一段时间，比如为什么在确定重要性之后才能实施风险评估程序呢?因为如果不确定重要性你连错报何为重大都没法确定怎么评估等等。

　　3、盲目追赶计划，赶不上计划就心浮气躁。

　　有些同学做计划的时候太死板，没有预留机动时间。这样做不太现实，每个人的生活中都有不可预测的事情。这样做的后果是每当有事情耽误了学习进度的时候，就不太容易把进度赶上，因为每天都有任务，然后自己心里开始浮躁。如果在做计划的时候留有一些机动时间，比如每周留出一天，这样就好多了。

　　4、不会平衡科目之间的关系

　　大部分同学一般都不止报一门，所以平衡好科目间的关系显得尤为重要，否则会导致偏科情况的发生，在看某一门的时候心里会想着另一门，然后开始焦虑、浮躁。举个例子，比如今年同时审计、财管、战略和税法这四门的同学，可以将审计和税法分为一组，财管和战略分为一组，每天或每周执行一组都行，这样就不会有某一门或某几门被冷落的情况发生。

　　5、拖拉的习惯，计划执行缓慢。

　　计划做好了，但是就是拖拉，计划一直执行的不太理想，所以导致浮躁。所以一定要有务实的精神。想想最初的梦想，看看身边战友们都在按照计划执行，你有什么理由一直停滞不前呢?距离2013年注会考试还有五个月的时间，时间过得很快，我们必须抓紧时间学习。你要脚踏实地，一步一个脚印踏实地走下去。

　　为了大家能更轻松地摆脱“浮躁”的困扰，笔者还有几点建议：

　　1、自我提醒

　　当你心情浮躁，不想学习的时候，你可以自我暗示一下，不管你是有多么的不想认真下去，你想一下取得好成绩时的喜悦心情，想想美好的未来，这样你就有动力继续下去了。

　　2、适当放松

　　当你真的浮躁的时候，也可以通过慢跑、篮球、羽毛球之类的体育锻炼来调节情绪，也可以去外边散心来放空自己，也可以听听音乐(轻音乐最能使人平静心情)等等。

　　3、注意饮食

　　夏季炎热，一定要注意合理饮食。太热的时候就不要吃热量较高的食物，也不要吃太辣的东西，否则你会变得更加浮躁。

　　4、保证睡眠

　　研究表明睡眠不足会使人变得浮躁、焦虑不安。所以一定要保证睡眠质量，每晚睡前喝杯牛奶，睡眠时间最好不要少于6小时。

　　做什么事情都不要急于求成!步步为营，稳扎稳打才能取得成功!大家要淡定，大家要hold住!请大家用最好的心态去挑战职称!

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