2016年政法干警面试：备考的专业食谱

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　　2016年政法干警考试已经结束了，考生们终于可以松一口气了。不过，现在还不是完全放松的时刻，考生们还需要为即将到来的面试做准备。面试主要是考察临场发挥和记忆，所以终于到了好笔头不如好记性的时刻了。面对长时间的记忆背诵，考生们难免会有所疲倦，所以饮食上就需要有一些调整，需要一些备考面试的专业食谱。

　　1、胡萝卜能提高考生的记忆力。因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。

　　2、草莓味美，而且能消除紧张情绪。草莓里的果胶能让人产生舒适感，考试前每天吃150克草莓，能达到预期目的。

　　3、香蕉的秘密武器就在于含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。此外，香蕉富含各种维生素和钾，香蕉还能够改善大脑中5-羟色胺的含量。对于参加考试，但学习成绩一直不好的考生来说，香蕉可以让人产生愉悦的感觉(香蕉对于抑郁情绪的作用，类似于“百忧解”)。

　　4、白菜能减少在考试前的紧张情绪，使学习变得轻松。

　　5、海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有的3种重要脂肪酸来供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。

　　6、洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。

　　7、生姜能使人的思路开阔，这主要是它所含的姜辣素和挥发油的作用。它能使血液得到稀释，流动更加畅通，向大脑供应更多的氧。

　　饮食是备考面试的助力，也是影响考生发挥的关键因素之一。希望考生能够多加注意，不要因此影响到了自己的面试成绩。祝考生们笔试取得好成绩，面试一切顺利。

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