首页 - 网校 - 面授 - 团购 - 书城 - 视线 - 模拟考场 - 考友录 - 论坛 - 导航 -
首页考试吧论坛Exam8视线考试商城网络课程模拟考试考友录实用文档求职招聘论文下载
2013中考
法律硕士
2013高考
MBA考试
2013考研
MPA考试
在职研
中科院
考研培训 自学考试 成人高考
四 六 级
GRE考试
攻硕英语
零起点日语
职称英语
口译笔译
申硕英语
零起点韩语
商务英语
日语等级
GMAT考试
公共英语
职称日语
新概念英语
专四专八
博思考试
零起点英语
托福考试
托业考试
零起点法语
雅思考试
成人英语三级
零起点德语
等级考试
华为认证
水平考试
Java认证
职称计算机 微软认证 思科认证 Oracle认证 Linux认证
公 务 员
导游考试
物 流 师
出版资格
单 证 员
报 关 员
外 销 员
价格鉴证
网络编辑
驾 驶 员
报检员
法律顾问
管理咨询
企业培训
社会工作者
银行从业
教师资格
营养师
保险从业
普 通 话
证券从业
跟 单 员
秘书资格
电子商务
期货考试
国际商务
心理咨询
营 销 师
司法考试
国际货运代理人
人力资源管理师
广告师职业水平
卫生资格 执业医师 执业药师 执业护士
会计从业资格
基金从业资格
统计从业资格
经济师
精算师
统计师
会计职称
法律顾问
ACCA考试
注册会计师
资产评估师
审计师考试
高级会计师
注册税务师
国际内审师
理财规划师
美国注册会计师
一级建造师
安全工程师
设备监理师
公路监理师
公路造价师
二级建造师
招标师考试
物业管理师
电气工程师
建筑师考试
造价工程师
注册测绘师
质量工程师
岩土工程师
暖通工程师
造价员考试
注册计量师
环保工程师
化工工程师
给排水工程师
咨询工程师
结构工程师
城市规划师
材料员考试
监理工程师
房地产估价
土地估价师
安全评价师
房地产经纪人
投资项目管理师
环境影响评价师
土地登记代理人
缤纷校园 实用文档 英语学习 作文大全 求职招聘 论文下载 访谈|游戏
您现在的位置: 考试吧 > 公务员考试 > 面试 > 面试指导 > 事业单位 > 重庆 > 正文

2013重庆事业单位面试:保持轻松心态 迎战面试关

来源:考试吧 2013-9-24 18:35:15 考试吧:中国教育培训第一门户 模拟考场

  很多考生面试前进行了充分的准备,在平时的训练中信心满满,志在必得,但是最终面试结果却差强人意。失败的原因不是知识储备不足,而是缺乏必要的心理准备,以至于前功尽弃。建议考生做好面试的心理准备,调节身心,让自己保持精神的饱满和适度的理性,以最佳的状态去迎接事业单位招聘面试。另外,面对面试的成与败,我们要有正确的心态,这只是追寻梦想的道路上的重要一站,不要过于苛求自己。下面专家就为大家如何做好笔试后的好面试心理准备进行指导。

  (一)笑对笔试成绩,正视面试考试

  笔试结束之后,有的考生因为成绩优异排名靠前而雀跃不已,有的考生因为排名靠后而心灰意冷,这些都是不可取的。雀跃不已者没有意识到此时你的对手已经着手准备面试了,假如不加紧行动,那么领先的那些分数马上就会被超越;心灰意冷者同样没有意识到,能进入面试就已经证明了自己的能力和实力,成绩无论靠前还是靠后,就是佼佼者和幸运儿,只要精心准备,还有很大可能实现梦想。因此,一定要及时地将心态调整过来准备面试。笔试成绩已成为过去,不可改变,做好应对面试准备,排名靠前者可以再面试考试时稳固胜券,而靠后者也可成功翻盘,实现华丽的逆转。所以,要从心理上重视面试,积极进行备考。

  重视面试,首先要摆正心态,正视面试考试。面试考查的考生的思维方式、反应速度、语言表达、心理素质、外在气质等多方面素质,是对一个人综合能力和素质的考查。所以我们要正确对待考前的一些不正确的心理暗示以及流言蜚语。

  “反正就是问些问题,随便回答就可以了”的心态不可取,“裸考”的心态要不得,沉迷于对考试规律的分析的做法同样要摒弃。近年来面试题目难度在加大,涵盖面也越来越广,盲目寻找规律反而会陷入误区,建议各位考生不如多进行知识储备,勤加练习。

  还有的考生因为流言蜚语的影响,对事业单位面试考试的公平性产生怀疑,什么“内定”、“有人”等谣言,严重影响考生的心理,其实,这些问题的思考都是多余的,只会增加考生的心理负担,事业单位考试是公平公正的,考生要轻松上阵才是合理的做法。

  (二)树立乐观自信,切忌苛求完美

  面试还没有开始,很多人的信心大厦就已经垮掉。他们知道在事业单位考试录用中,面试是最关键的一环,因而习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素,把每一个因素都当成难以逾越的大山。结果,他们不战而败,弃甲投降。

  他们将考官想象成百般刁难自己的“冷面杀手”,将竞争对手想象成我所不能的“武林俊杰”,却觉得自己一无是处,语言表达不好、形象不好,甚至有的考生还会因为自己的眼睛太小而担心考官对自己印象不好。一旦在心理上接受某个假设,他将一步一步地踏入自我设定的陷阱中,从而严重地影响到他的理性判断力。

  面试者可以把面试官想象为你的上级,把竞争者设想为你的同事,带着“我行——你也行,我好——你也好”的心态去进行准备,使自己保持一种积极、乐观进取的精神状态。

  绝对的完美主义者即意味着永远的自我否定者,因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标;绝对的完美主义者也意味着不知轻重、不分主次,他会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。而在面试备考以及考试过程中,完美主义者往往会浪费许多时间在不必要的事情上,本末倒置,抓不住重点。

  面试前,完美主义者最愿意干的,是给自己制造出数以千计的心理压力;面试中,完美主义者会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处。在备考阶段,有可能遇到不会的面试真题,在实战演练中可能会在大脑中突然出现空白状态,不知该如何做答,这是很正常的,在面试当天也很可能会发生这种情况,不要有心理负担。而完美主义者则会因为这些事情进行自我否定,踌躇不前。

  所以面试时,不必自怨自艾,不必妄自菲薄,多想想自己的优点和长处,也不必怕在面试官严厉的目光下暴露自己的缺点而动摇信心,成了一个蹩脚的完美主义者。

  (三)理性对待紧张,可有适当焦虑

  面试至关重要,而绝大多数的面试者在备考时就会感到紧张以及焦虑,这是正常的,也是必然的。面试者要学会以平常心接纳自己的紧张和焦虑,一旦能做到这一点,面试者就会发现,紧张、焦虑远非那么可怕,适度的紧张和焦虑反而会成为积极备考、成功过关的助力。

  面试备考到面试当天,紧张是一件很正常的状态,大家不要慌张,不要把紧张当成问题来看待,当你紧张时,你要想着解决,如何解决要因地制宜,因人制宜。比如说,一些考生比较沉稳、老练,即便是紧张,他的面部表情也不会改变,别人很难察觉。如果考生属于这种类型,你就不要担心了,争取在面试过程出舒缓自己的紧张情绪并隐藏不安的情绪,顺利通过考试。而那些将紧张的表情过于表现在脸上的人则要努力地改善一下你的面部表情,你可以微笑,越紧张就越要微笑,但不要太夸张。实际上当你说出第一句话的同时,你的紧张心理已经降至最低了。建议大家多做深呼吸,开口说话,让自己轻松下来。

  而焦虑则主要是生理层面的内容,它要来便来,绝不会因你想摆脱它而消失。你愈想摆脱它,你也就在它身上加上了越多的注意力。一句话,你越想摆脱焦虑,你就会越焦虑,而你越焦虑,你便越想摆脱它,结果便形成了一个恶性循环。摆脱这个恶性循环的唯一办法便是自己在心里暗示自己“由它去罢”。一旦你不再注意你身上的焦虑,焦虑状态便会自然而然地“要去便去”了。

  因此,面试前,包括面试中,考生要学会梳理自己的情绪,让自己处于正常的紧张状态,接纳自己正常的焦虑,带着正常的情绪去做自己该做的事。

  >>>查看更多重庆公务员考试面试指导

1 2  下一页
文章搜索
在线名师 1 2 3 4
华图公务员考试研究中心申论教研室主任,法学博士,中国社会科学院青年学者。长期从事公务员...详细
公务员考试栏目导航
版权声明:如果公务员考试网所转载内容不慎侵犯了您的权益,请与我们联系800@exam8.com,我们将会及时处理。如转载本公务员考试网内容,请注明出处。