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　　各位考生，距离2017年注册会计师考试还有88天，还有88天了!!有没有很惊悚，很吓人，没关系，剩下的88天，抓紧冲刺吧，把当年高三备考的劲头拿出来，CPA也没啥大不了的。但是在这边，小编必须要提醒大家一件事情，如果你已经很疲倦了，身体已经超负荷运转，请放下手中的注会书、课程，马上去休息。不然......就很可能跟小编一样，被流感找上，简直不要太惨好不好。那么如何在接下来的88天里避免疲劳学习，跟着小编来看吧。

　　注重科学有效地休息

　　大家在投入到注册会计师备考当中时，肯定都有坐过计划，大体的学习时间应该是有划分的。特别是一些上班族考生更需要对自己的备考时间精打细算，否则就会出现时间不够或者身体吃不消的情况。在制定计划时要注意以下几点，如果之前忽略了，赶紧加上吧。

　　1、每天的睡眠时间要保证。一般来说成人一天需要睡7个小时，建议各位按这个标准来。但也要多说一句，每个人的体质不同，有的人沾床就睡，有的贼墨迹。如果自己睡6个小时已经神清气爽，那也没有问题。总之就是计划的制定必须保证自己有充足睡眠，而且足以抵消之前的疲劳。

　　2、备考时每个一小时休息一次。特别是一些全职备考的考生，因为备考的时间很多，就不注重中间的间隔休息时间，这个伤身费神。箭弦一直绷得太紧是会断的，同样的道理，人一直处于注意力高度集中状态会非常疲劳，而且注意力会逐渐下降，所以在学习的过程中需要短暂休息。还记得在中小学上课时候，基本都是45分钟一节课程，然后有课间休息，即使是大学2小时的大课，一个小时也会有课间休息，难道只是给老师学生喝水用的?其实真相是，人的注意力最多只能坚持45分钟-60分钟左右，所以一旦到达极限，必须停下休息一会儿，不多，5-10分钟就好。

　　不是利用每一分钟备考，而是充分利用备考的每一分钟

　　想要避免疲劳备考，除了要充分休息，还需要卓有成效地学习才行，提高了学习效率，自然可以缩短备考时间，争取更多休息时间了。想要提高学习效率，除了按时休息提高注意力外，还有一些方法，各位可以参考：

　　1、选择安静无打扰的环境。想要全身心投入学习中去，必须选择一个无打扰的环境，比如书房，学校图书馆、自习室等。不少上班族考生可能平时上班比较忙，没有足够的时间，但还是建议在周末有时间时选择安静的环境进行大块时间的学习，挑战难点科目。平时在路上、公司等嘈杂的环境里，建议进行简单地知识点复习、习题练习吧。

　　2、备考过程中关闭手机以及其他电子产品。经常会有人在学习时把不住自己，玩玩手机，看看电视，时间就过去了。如果有这种情况，建议关闭手机。就算需要用手机看注会课程，也可以下载下来，离线观看，把网络都关掉。总之就是杜绝一切可能开小差的可能。

　　3、跳出舒适区，选择自己认为最难的方式学习。很多考生看了好几遍书本、课程就是无法理解记忆，这个时候可以选择跳出舒适区。比如，有个考生很讨厌做题，学习的时候都尽量避免，但学习完却记不住，那他就应该多花时间去解题，一直使用让自己轻松的方式学习，无法形成深刻的记忆，对知识点的理解记忆自然不够。总之就是换成自己一直不愿意不喜欢的方式突破一下，说不定有以外收获。

　　好了，有了那么多避免疲劳备考的方法，各位考生满意了么，反正无论如何，身体才是革命的本钱，如果像小编一样可怜地患上了感冒，大夏天也要裹成熊猫，小编劝你，还是身体重要，证书嘛，只要想要，一定可以拿到的!

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