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　　肠痈预防

　　1.饮食有节，勿暴饮暴食，勿嗜食高粱厚味和辛辣刺激、醇酒生冷之品，以免肠道功能受损而诱发本病。

　　2.起居有常，勿饱食后暴急奔走，寒温失摄，情志郁怒，以免气血失调而诱发本病。

　　3.初期及酿脓期肠痈(急性单纯性、轻型化脓性阑尾炎和阑尾脓肿)，可根据食欲情况给予流质或半流质饮食。溃脓期肠痈(并发腹膜炎)，应根据病情轻重给予流质饮食或禁食。

　　4.除初期肠痈(急性单纯性阑尾炎)外，一般应卧床休息，并发腹膜炎及阑尾周围脓肿的患者，应取半卧位，防止过早下床活动，以免病情反复。

　　5.测体温，脉搏，呼吸每日4次，对严重患者要定期测量血压。服药后因呕吐而将药物吐出者，必须补足药量。服通里攻下药后大便每日3～5次以上者，应及时改变药物的炮制方法或减少剂量，以免过下伤正。

　　乳癖预防

　　1、保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。

　　2、要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优。

　　其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。

　　3、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺小叶增生。

　　4、妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺小叶增生。

　　5、房事有规律。乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

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