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　　望舌的方法

　　顺序　是先看舌质，再看舌苔，最后观察舌下络脉。从部位观察，先看舌尖，再看舌中、舌边，最后看舌根部。

　　刮舌法　用消毒压舌板的边缘，以适中的力量，在舌面上由后向前刮五次。

　　揩舌法　用消毒纱布裹于手指上，蘸少许生理盐水在舌面上揩抹数次。

　　刮舌与揩舌此二法可用于鉴别舌苔有根无根，以及是否属于染苔。若刮之不脱或刮而留污质，多为里有实邪;刮之易去，舌体明净光滑则多属虚证。

　　望舌的注意事项

　　光线影响

　　饮食或药品影响

　　口腔咀嚼的摩擦、自洁作用而使舌苔由厚变薄。多喝水可使舌苔由燥变润。进食辛热食物，舌色偏红。多吃糖果、甜腻食品，使舌苔变厚。服用大量镇静剂，可使舌苔厚腻。长期服用某些抗生素，可见黑腻苔或霉腐苔。某些食物或药物，可以使舌苔着色，称为染苔。

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