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咽部指压法

　　咽部指压法是指压疗法的一种，不受场所的限制，随时随地均可应用，而且无药物的毒副作用，可长期治疗。此法比较安全，男女老幼，无论有病或无病，均能接受。

　　方法

　　(1)指压人迎：患者通常取仰卧位，术者坐位于患者头顶前方。术者双手食、中指螺纹面为着力点，贴于人迎，反复进行轻揉3～5分钟。用力切忌不可太重。

　　(2)指压天突：紧接上法。术者用右手中指螺纹面为着力点，指压天突3～5分钟。

　　(3)抹顺咽喉部：术者用食、中、无名指三指并拢，以指腹面从患者喉结两侧，左手在左侧、右手在右侧自上而下轻轻抹顺咽喉部1～3分钟。

　　(4)拿揉咽喉部：用拇指和食指、中指分开，轻握住喉结部自上而下轻轻拿揉，反复3分钟。

　　(5)合喉法：紧接上法。术者用右手拇、食、中指如上法拿住喉结，做上下抖动动作10～20次。动作轻，力量不可过重。

　　作用

　　清热利喉、疏风、止咳化痰。

　　功效

　　本法能改善咽部血液循环，促进咽部水肿吸收和缓解咽部的炎症反应。长期坚持可令声音洪亮。对防治咽炎、音哑、咽部炎症等有很好的效果。同时对咳嗽、痰多亦有较好的治疗效果。

胸部指压法

　　胸部指压法是指压疗法的一种，不受场所的限制，随时随地均可应用，而且无药物的毒副作用，可长期治疗。此法比较安全，男女老幼，无论有病或无病，均能接受。

　　方法

　　(1)推揉胸部：患者仰卧位，术者位于患者身体右侧。术者先用右手食、中、无名和小指指腹推揉患者左侧胸部，而后用左手推揉患者右胸部。再分别按揉云门、中府、乳根、章门和期门3～5分钟，再用右手中指按揉膻中1～3分钟。用力不宜太重。

　　(2)搓摩胁肋：用两手上下摩两胁部3分钟，再自上至下搓两胁3分钟。

　　(3)拍胸：术者用右手成虚掌拍患者左侧胸部。用虚掌自锁骨向下，沿乳中线至第七肋骨上缘，拍击胸部1～3分钟。

　　(4)擦胸：单掌自胸骨柄向下至剑突部，平擦全胸部，以胸部透热为度。

　　(5)梳推胁肋部：用右手梳推左胁肋部;用左手梳推右胁肋部。自胸骨柄向下沿肋间隙进行反复梳推3～5分钟。

　　作用

　　宽胸理气、舒肝解郁、补益肺气、和胃消积。

　　功效

　　长期坚持可令人百脉疏通、五脏安和、心情舒畅。对情志郁结、胸胁满闷、气急胸痛、咳嗽气喘、消化不良、饮食积滞等症有较好的防治效果。

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