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公卫助理医师《健康教育与健康促进》高频考点(2)

来源:考试吧 2019-07-19 14:54:31 要考试,上考试吧! 公卫助理医师题库
“公卫助理医师《健康教育与健康促进》高频考点(2)”供考生参考。更多公卫助理医师考试复习资料相关内容请访问考试吧执业医师考试网,或关注微信“万题库执业医师考试”。

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  健康相关行为

  掌握促进健康和危害健康行为的分类,并会判断。

  1.健康相关行为是指个体或团体的与健康和疾病有关的行为,分为两类。

  (1)促进健康行为 特点:有利性、规律性、和谐性、一致性、适宜性。

  (2)危害健康行为 特点:潜伏期长、特异性差、协同作用强、变异性大、习得性。

  2.促进健康行为分类

  (1)日常健康行为:如合理营养、有规律的作息、适当的身体活动等。

  (2)避开环境危害行为:如离开被二手烟污染的环境、在有污染的环境中工作时穿戴防护用具、积极应对心理应激的紧张生活事件等。

  (3)戒除不良嗜好:如戒烟、戒毒、戒除酗酒、滥用药品、网络成瘾等属于戒除不良嗜好行为。

  (4)预警行为:如驾车使用安全带,溺水、车祸、火灾等意外事故发生后的自救和他救行为。

  (5)合理利用卫生服务:如定期体检、预防接种、患病后及时就诊、遵从医嘱、配合治疗、积极康复等。

  3.危害健康行为分类

  (1)不良生活方式与习惯:如缺乏锻炼、不良饮食习惯等。

  (2)致病行为模式:如A型行为模式和C型行为模式。

  (3)不良疾病行为:如疑病、恐惧、讳疾忌医、不及时就诊、不遵从医嘱、迷信乃至自暴自弃等。

  (4)违规行为:指违反法律法规、道德规范并危害健康的行为,如药物滥用、性乱等。

  【易错易混辨析】求医行为:指人们感到不适,或察觉到自己患有疾病时,主动寻求科学可靠的医疗帮助的行为。

  遵医行为:指个体在确诊患有疾病后,积极遵从医嘱检查、用药,配合治疗的一系列行为。

  健康相关行为改变的基本理论

  知识、信念与态度、行为之间存在着因果关系,但有了前者并不一定导致后者。在健康教育行为干预的实践中,常常遇到“知而不信”、“信而不行”的情况。

  1.健康信念模式

  (1)感知疾病的威胁

  ①感知疾病的易感性:指个体对自身患某种疾病或出现某种健康问题的可能性的判断。

  ②感知疾病的严重性:指行为个体对罹患某种疾病、暴露于某种危险因素或对已患疾病不进行治疗严重性的看法。

  (2)感知采纳行为的益处:指个体对采纳或放弃某种行为后能带来的益处的主观判断。

  (3)感知采纳行为的障碍:指个体对采纳健康行为会面临的障碍的主观判断,包括有形成本和心理成本。

  (4)自我效能:自我效能是行为个体对自己能力的评价和判断,即个体对自己有能力控制内、外因素而成功采纳健康行为并取得期望结果的自信心。

  (5)提示因素:指的是诱发健康行为发生的因素。

  (6)社会人口学因素:包括个体特征,如年龄、性别、民族、人格特点、社会阶层、同伴影响,以及个体所具有的疾病与健康知识。

  2.行为改变阶段理论:①第一阶段(无改变打算阶段);②第二阶段(打算改变阶段);③第三阶段(改变准备阶段);④第四阶段(改变行动阶段);⑤第五阶段(行为维持阶段)。

 

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