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心理健康的概念:
心理健康也称心理卫生,指以积极有益的教育和措施,维护和改进人们的心理状态,去适应当前和发展的社会环境。
心理健康的十项标准:
①有充分的适应能力;
②充分了解自己,并对自己的能力作恰当的估计;
③生活目标能切合实际;
④与现实环境保持接触;
⑤能保持人格的完整和谐;
⑥有从经验中学习的能力;
⑦能保持良好的人际关系;
⑧适度的情绪发泄与控制;
⑨在不违背集体意志的前提下,有限度地发挥个性;
⑩在不违背社会规范的情况下,个人基本需求能恰当满足。
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