1、把课堂和书本的知识，把它们用思维导图整理好或作为学习笔记。

　　2、临近考试时，把学习笔记进行小节，并制成思维导图。

　　3、然后把思维导图上色，突出重点。

　　4、每门功课单独制作一张巨大的、总的思维导图，还可在门课程各章节中插入一些事例，以帮助自己加强记忆。通过这种方式，就能弄清楚一些更详细内容是在何处以何种方式连接起来的。此外，对课程也有更好的整体认识，这样，就可以十分精确的回忆“蜻蜓点水”般地在该门课程的各个章节之间穿行。

　　5、坚持每周复习一次思维导图，越临近考试就要越有规律。

　　6、试着不看书或者其他的任何笔记来回忆思维导图，并简要地画出自己所能记忆的知识以及对这门课程的理解的思维导图。

　　7、将这些思维导图与总的思维导图进行对比，找出其中的差别。

　　8、进一步的再做整理和修正，对于还未掌握好的那部分的记忆，加强复习。

　　另外还应该阅读所有的关键书籍，并从中筛选出少数的几本，然后作深入的阅读，将其制作成思维导图。这样自己的理解和记忆能力将发挥到极至。此外，还可以研究优秀文章的风格和体裁，并以自己的思维导图为基础来练习文章和考试写作。

　　除了功课，还注意锻炼身体。每周二到三次，每次跑二至三公里，多呼吸新鲜空气，做俯卧撑、仰卧起坐及经常到健身房锻炼，这样自己的身体素质越来越好。好的身体使自己的注意力格外集中。俗话说：有健康的身体才能有健康的大脑，有健康的大脑，才会有更健康的身体。

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