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2018年儿科主治医师考试冲刺期要注意减压

来源：考试吧　2018-05-23 7:48:12　【考试吧：中国教育培训第一门户】　卫生资格万题库

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考试吧整理“2018年儿科主治医师考试冲刺期要注意减压”，以便考生顺利备考，更多内容请关注“万题库卫生资格”微信，或考试吧卫生资格考试频道。

　　考试吧卫生资格考试网小编友情提示各位2018年儿科主治医师考生：2018年儿科主治医师考试冲刺期要注意减压，保持良好备考状态。

　　1、减轻压力，放下包袱。

　　考试压力是思想被外部作用的结果，考生要恰当地估计自己的能力，降低过高的学习目标，重视学习过程而不要太计较考试结果，养成将考试当模拟，模拟当考试的习惯。相信最后一定会通过儿科主治医师考试。

　　2、学会放松，学会宣泄。

　　有焦虑症状的考生可以运用意念控制、调整呼吸等多种方法松弛躯体，转移注意力，抑制交感神经过度兴奋医学教|育网搜集整理，以达到调整心理状态的目的。也要适当学会宣泄，特别是当自己处于一种莫名其妙的精神痛苦之时，可找朋友、同学谈心说笑，医|学教育网搜集整理参加一些文体活动，使自己的焦虑郁闷情绪，通过一定的途径得以宣泄从而达到情绪的稳定。

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