冬季是一个甲亢容易复发的季节，天气转寒、气候干燥，一些甲亢患者感觉自己的嗓子就像起火，嘴唇也发干，这是怎么一回事呢?

　　原来在冬天里，干燥的气候会使人水份遗失加速，而甲亢患者由于自身疾病影响，新陈代谢快于常人，会大量耗损津液，体内水份的流失速度较常人快许多，因此容易出现上述的嗓子干痒的症状。在冬天里，甲亢患者更要多补充水份，不要等到觉得口渴了才喝水。

　　另外，还有一些甲亢患者，出现怕热不怕冷，身体容易发烫易出汗的症状，只能在寒冷的天气里开风扇或空调缓解。这是因为基础代谢偏高，所以患者常会出现怕热、多汗、皮肤潮湿、易饥饿、多食等症状。在寒冷的天气里，甲亢患者更易出现上述症状。出现这些症状的患者可千万不能贪凉，还是要做好防寒保暖工作，并尽快到医院就诊。

　　在冬季里没有复发甲亢的患者，可以通过以下饮食的方式来预防甲亢：

　　1、清淡饮食

　　要多吃清淡食物，少吃过油、过甜、过辣和过咸的食物。

　　2、增加“粗粮”的摄入量

　　多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的食物，以促进排便。这在俗话上讲：“火”发不出去烧津液!因此，保持肠道通畅，让身体随时进入新的循环。

　　3、多食有清肝作用的食物

　　具有清肝作用的食物一般包括：豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。饮食宜寒凉，诸如豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等可多食。