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老年人护理

　　1.尊重：由于衰老、病痛及生活和社交能力的减退，老年人的自信心也随之丧失，从而导致老年人易产生自卑和不受尊重的感觉。因此在接触或照顾老年人时，要首先尊重他们，比如：主动打招呼，耐心听取意见，积极想办法解决他们的问题等，使他们感受到自身的价值。

　　2.关怀：在尊重的基础上，关怀老年人的生活，比如：经常与老年人交流，了解他们的需求，从而消除他们的失落感和孤独感，使他们充分感到家庭和社会的温暖。

　　3.社会交往：由于自身和外界的种种因素，老年人一般对各种社交活动不感兴趣。但家庭与社会应鼓励他们，并创造各种条件和机会使他们能更多的参与各种社交活动。

　　4.保健服务：家庭与社会应保证老年人享受最基本保健服务的权力，比如：定期进行健康体检;患病时，及时就医等。

哮喘护理

　　一、避开过敏源：

　　哮喘的发生与天气密切相关，尤其在春季，乍暖还寒，气侯多变，病人需随时添加衣物，减少外出，防寒保暖;对带毛的动物过敏者，不要养宠物;家中尽量不用有强烈刺激性气味的物品，如香水、洗发液或润肤液等。不要焚香;不用地毯，常洗床单、被套和枕套，并在阳光下曝晒，以防止螨类生存;定期开窗，以保持室内空气新鲜和干净;不要在室内刷漆、喷洒杀虫剂、清洁剂等。

　　二、积极锻炼增强体质：

　　锻炼要做到三点：一要量力而行，不可勉强;二要循序渐进，不可急于求成;三要持之以恒，不可一曝十寒。可逐渐用冷水洗手乃至洗脸。从做简单的深呼吸运动开始，继而散步，然后慢跑，练气功，锻炼时如出汗须及时擦干，以免受寒。

　　三、合理饮食：

　　饮食应以清淡为主，少吃多餐，做到均衡、适度和规律化。因哮喘患者的蛋白质消耗量大，平时应多补充家禽、瘦肉、牛奶及豆制品;还应多吃含维生素C的食品，如柑桔、橙柚、西红柿、菠菜、白菜等，以增强抗病能力。亦可适当服一些维生素片。禁食肥肉、海鱼、虾蟹类。忌食烟、酒、浓茶、葱蒜、辣椒等。食物不宜过冷、过热、过甜、过咸。

　　四、加强护理：

　　注意心理防护，避免情绪过度激动。哮喘多发作在夜间，夜间尤须警惕。还须鉴别是肺源性哮喘或者心源性哮喘，然后采取相应的处理措施。

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