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为了缓解紧张可以做一下心态调整：
1.面试前：按照规定的时间至少提前10到15分钟到场，让自己保持一个平和的心态迎接复试面试，同时在侯考室内，尽量不与其他考生进行攀谈，以免干扰自己的侯考心态;
2.面试中：在考生进场过程中，往往需要敲门，如果是自己敲门进场，考生需要注意的是敲门的力度和节奏，并且为了缓解紧张，可以在迈进考场之前深呼一口气，走到导师面前，底气十足的问好。
通过面试前和面试中的心态调节可以缓解你的紧张情绪，当然这也离不开你在进入复试之前的认真准备。
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