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注册计量师备考经验之复习计划留余地

来源:考试吧 2018-10-17 14:41:26 要考试,上考试吧! 模拟考场
考试吧整理“注册计量师备考经验之复习计划留余地”,更多关于一级注册计量师考试模拟试题,请访问考试吧一级注册计量师考试网。

  一、考前生活要规律

  考生每天有相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作时间,每天有固定的学习时间,形成人体的生理节奏感与心理节奏感,利于考生平和心态,情绪稳定。

  二、适度娱乐防疲劳

  考前每天适当运动,可消除疲劳,焕发精神。每天进行必要的娱乐活动,听自己喜欢的音乐,看轻快的电视节目等对调节生活、缓冲紧张都有好处。有些考生为考出好成绩,往往连续"开夜车",不注意休息,结果适得其反。由于睡眠严重不足,大脑负荷超载,致使兴奋和抑制失调,头昏耳鸣,记忆减退,情绪波动等,反而影响了考试成绩。因此,考生一定要注意劳逸结合,这样才能在临考时,保持大脑清醒灵活。

  三、想象冲掉坏情绪

  考生可通过淋浴进行训练。训练时开始想像天上下着毛毛细雨,雨水沿着自己面部流到胸部、腹部,同时雨水沿着后脑流到背部、腰部,水继续向下流,流到前后大腿,前后小腿,流到脚背,流到脚心,一面想像雨水沿着身体往下流,一面想像雨水把自己的紧张、不安、烦恼、忧愁等不良的情绪统统冲刷掉。按照这样的顺序不断地进行训练,对消除紧张、不安、焦虑等不良情绪会起到一定的作用。

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